Alle Vorträge sind auch online buchbar!
Work Life Balance - Wer schneller lebt, ist eher fertig
- Warum Egoismus gesund sein kann
- Was ist Ihnen wirklich wichtig?
- Unsere inneren Antreiber
- Das Leben als zu kurze Bettdecke (oder: Zeitmanagement)
- Den Stress wegatmen…
Dauer: 60-90 Minuten
Burnout - Wofür brennen Sie?
- Die schnellsten Wege ins Burnout
- Warnsignale für Stress
- Ist Stress wirklich ungesund?
- Stress kompetent meistern
Dauer: 60-90 Minuten
Selbstmanagement im Homeoffice
- Die Einrichtung des Arbeitsplatzes zu Hause
- Dem Tag Struktur geben
- Zielorientiertes Arbeiten
- Meine täglichen Rituale
- Risikofaktor Bewegungsmangel im Homeoffice
Dauer: 60 Minuten
Ergonomie im Homeoffice
- Die Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes
- Besonderheiten im Homeoffice
- Möglichkeiten und alternative Lösungen zu Hause
- Impulse zur Bewegungsförderung
- ggf. individuelle Tipps bei körperlichen Beschwerden
Dauer: 60-90 Minuten
Gesund arbeiten am PC - Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
- Die Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes
- Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen?
- Tipps zur technischen Ausstattung
- Impulse zur Bewegungsförderung
- ggf. individuelle Tipps bei körperlichen Beschwerden
Dauer: 60-90 Minuten
Hinweis:
60-minütige Vorträge haben reinen Vortrags-Charakter, sind weniger interaktiv und beinhalten höchstens einzelne kurze praktische Elemente. Sie dienen mehr zur Wissensvermittlung und dazu, ein paar motivierende Impulse zu geben.
90-minütige Vorträge hingegen haben Workshop-Charakter und binden die Zuhörer*innen aktiver mit ein. Hier ist immer auch mindestens eine praktische Übung Bestandteil. Das Ziel ist nicht mehr nur die reine Wissensvermittlung, sondern auch die Festigung des Gelernten durch eine persönliche Erfahrung der Teilnehmenden. Je nach Gruppengröße kann auch ein gegenseitiger Austausch Bestandteil sein.
Sprechen Sie mich an, falls Sie sich unsicher sind, welche Länge für Sie passend ist.
Angebot/Preise:
Kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail oder telefonisch, um ein individuelles Angebot einzuholen:
Miriam Hagner-Collett
Tel.: 0176 637 567 18
Dieses Angebot ist auch online verfügbar. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse an.