Film: Gesund arbeiten am PC – Ergonomie in 10 Schritten

Dieser Film führt Sie in 10 Schritten zu einem ergonomischen Bildschirm-Arbeitsplatz. Er eignet sich für alle „Schreibtischtäterinnen und -täter“, die die Grundlagen der Arbeitsplatz-Einstellungen kennenlernen und gleich umsetzen wollen.

Unternehmen, die ihren Beschäftigten ein Medium zur Verfügung stellen wollen, mit dem in kurzer Zeit der Arbeitsplatz selbst eingestellt werden kann, können den Film entweder dauerhaft kaufen oder streamen.

Vorschau: Einführung

Vorschau: Stuhlhöhe

Modul 1

Einführung

(Dauer: 2:31 Min.)

Modul 2

Schritt 1: Die Stuhlhöhe

(Dauer: 2:25 Min.)

Modul 3

Schritt 2: Die Sitzfläche

(Dauer: 1:16 Min.)

Modul 4

Schritt 3: Die Höhe der Rückenlehne

(Dauer: 2:14 Min.)

Modul 5

Schritt 4: Die Dynamik der Rückenlehne

(Dauer: 1:56 Min.)

Modul 6

Schritt 5: Die Armlehnen

(Dauer: 2:45 Min.)

Modul 7

Schritt 6: Die Tischhöhe

(Dauer: 2:04 Min.)

Modul 8

Schritt 7: Der Monitor

(Dauer: 3:50 Min.)

Modul 9

Schritt 8: Die Tastatur

(Dauer: 2:35 Min.)

Modul 10

Schritt 9: Die Maus

(Dauer: 1:52 Min.)

Modul 11

Schritt 10: Die Augen

(Dauer: 1:40 Min.)

Handouts zum Download:

  • Zusammenfassung aller 10 Schritte
  • Ausgleichsübungen mit Bildern und schriftlicher Anleitung

Gesamtlänge: ca. 28 Minuten

Angebot/Preise:

Kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail oder telefonisch, um ein individuelles Angebot einzuholen:

Miriam Hagner-Collett

Tel.: 0176 637 567 18

collett@bgm-beratung.hamburg