Für alle Personen, die eher körperlich tätig und/oder einseitigen Belastungen ausgesetzt sind, z.B.:
- langes Stehen
- langes Sitzen
- häufige Wiederholungen derselben Bewegung
- Handhabung von Lasten
- Dauer: 90 Minuten
- max. TN-Zahl: 15 Personen
Inhalte:
- Hintergrundwissen zum Thema Ergonomie
- Wirbelsäule und Gelenke: Was hält gesund?
- Was die Wirbelsäule belastet
- Tipps zur Körperhaltung und zur Handhabung von Lasten
- Ausgleichsübungen
- Zeit für Fragen und individuelle Tipps
Preise auf Anfrage: collett@bgm-beratung.hamburg
Dieses Angebot ist auch online verfügbar. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse an.